Een afspraak maken

Je kan me een mail sturen en dan zoeken we naar een geschikt moment voor jouw massage. Ook op instagram kan je me contacteren, daar vind je telkens de vrije massageplekjes van de komende twee weken. 

Voor de massage

Je kan voor de massage een douche nemen zodat de olie goed wordt opgenomen door je huid. Je haar wassen doe je beter niet, want er kan wat olie in je haar komen. (Laat het me zeker weten indien je dit liever niet hebt.) Een volledige ontharing en je zondags ondergoed is voor een massage echt niet nodig.

Na de massage

Drink voldoende water na de massage. Houd het bij voorkeur rustig, zodat je kan nagenieten van het ontspannende effect.

Waarom een massage een heel goed idee is

Een massage krijgen is zalig!

Alsof dat nog geen reden genoeg is, zijn er veel positieve effecten en gezondheidsvoordelen die je kan ervaren na het ontvangen van een massage, zoals minder stress en angst, een betere bloeddoorstroming, een sterker immuunsysteem, het vrijkomen van gelukshormonen, het afvoeren van afvalstoffen, minder spierspanning, een betere slaapkwaliteit,  ...

Je lichaam en geest kunnen daardoor herstellen en tot rust komen.

Een massage is dus als een mini-vakantie voor je lichaam en geest. Klinkt fantastisch toch!?

Het verloop van je afspraak

We bespreken eerst hoe je massage er zal uitzien. Geef zeker aan wat je wel en niet aangenaam vindt, zo kan ik de massage afstemmen op jouw persoonlijke wensen.

Nadien kan jij je installeren op mijn massagetafel. Je kledij mag je uitdoen, je onderbroek (of ondergoed - als jij je er comfortabeler bij voelt) blijft aan.

Tijdens de massage word je bedekt met lakens en een deken. Zo heb je het steeds lekker warm en kan je nog beter ontspannen. De massage wordt gegeven met jojoba olie en is een combinatie van technieken uit verschillende massagevormen.

Na de massage kan je even de tijd nemen en je rustig terug aankleden, voordat we samen afronden.

De massage die je boekt is de tijd dat je op mijn massagetafel ligt. Reken dus op een kwartier langer voor het gedeelte voor en na de massage.

Een eerste massage (bij Elle)

Heb je zin een massage maar vind je het tegelijk ook wat spannend? Misschien kreeg je nog nooit een massage of weet je niet wat je mag verwachten. Neem zeker contact op zodat ik je meer informatie kan geven en we kunnen bespreken wat voor jou de drempel kan verlagen.

Een massage bij een lichamelijk probleem

Twijfel je of je een massage kan krijgen, bijvoorbeeld na een ingreep of bij een blessure of ziekte, neem dan contact op zodat we dit kunnen bespreken. Misschien vraag ik je om het bij je zorgverstrekker af te toetsen. Een massage is geen vervanging van een medische behandeling. Wel heeft een massage heel wat positieve effecten en draagt bij aan ontspanning, wat je herstel kan bevorderen.

Op zoek naar het perfecte cadeau

Cadeaubonnen van Elle Massages zijn beschikbaar! Neem contact op en dan bekijken we hoe de bon bij jou terecht komt.